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Razones por las que ya no deberías depender de la depresión

La respiración tiene el poder de cambiar rápidamente tu estado de ánimo y ansiedad

En situaciones de estrés, ansiedad, enojo, tristeza, calme su respiración y tenga en mente que todas las situaciones son pasajeras, que todo esta en constante transformación. Domina tus palabras, domina tus pensamientos, no hagas daño …